Solution to all health problems
ทางออกของทุกปัญหาสุขภาพ
"หมอที่ดีที่สุด คือ ตัวเรา"
OHF Medical Hub เป็นทางออกของทุกปัญหาสุขภาพ โดยหลักเลี่ยงการใช้ยาผ่านการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม
การดูแลสุขภาพแบบองค์รวม
วิถีชีวิต (Lifestyle) :
พฤติกรรมในการใช้ชีวิตของคนเรา เป็นสาเหตุอันดับต้นๆของการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs : Non-Communicable Diseases) อาทิเช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง โรคหลอดเลือดสมองและหัวใจ ฯลฯ ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้ไม่ว่าจะเป็นการทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ การขาดการออกกำลังกาย การมีความกังวล ความเครียดสะสม การนอนหลับพักผ่อนที่ไม่เพียงพอหรือไม่ได้คุณภาพ การได้รับมลพิษและมลภาวะในทุกๆวัน ทั้งหมดนี้ล้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้เราเป็น โรค NCDs ได้ ดังนั้นการที่จะป้องกันการเป็นโรคกลุ่มนี้ เราจำเป็นที่จะต้องมีความรู้ ความเข้าใจกลไกการทำงานของร่างกาย และ เข้าใจโภชนาการส่วนบุคคล เพื่อที่เราจะได้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตได้อย่างเหมาะสมสารอาหารระดับเซลล์ (Cellular Nutrition) :
ในปัจจุบันการใช้สารอาหาร มีความจำเป็นอย่างยิ่ง เพราะการทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ยังไม่เพียงพอต่อการป้องกันโรค หรือดูแลสุขภาพให้มีอายุยืนยาว ดังนั้นคนเราควรได้รับสารอาหารที่เพียงพอ เหมาะสมกับแต่ละบุคคล ตามช่วงอายุและวัยการจัดการกับสภาวะทางอารมณ์ (Emotional management) :
ปัจจุบันคนทุกช่วงวัยกำลังต้องเผชิญกับความเครียด ความกังวลมากขึ้นเรื่อย ๆ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการงาน การเงิน โรคภัยไข้เจ็บฯ ดังนั้นการจัดการกับสภาวะอารมณ์ให้ได้ในแต่ละวันเป็นเรื่องที่สำคัญเร่งด่วนไม่แพ้กัน เพราะสภาวะทางอารมณ์ส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพกายและใจ
เราอยากให้ทุกคนตระหนักว่า
"หมอที่ดีที่สุดคือ ตัวเราเอง"
เพราะไม่มีใครรู้จักตัวเรา ได้ดีไปกว่าเราเอง
Business Alliances
